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Euer Kind wiegt in der 28. SSW – 28. Schwangerschaftswoche etwa 1.210 g und ist 34 cm „lang“. Unter dem Zahnfleisch haben sich jetzt die Milchzähne gebildet.
Wieviel aber dürft Ihr wiegen? Wieviel zusätzliche Energie Ihr aufnehmen solltet, hängt von Eurem Alter, Eurem Körperbau sowie den Erbablagen und natürlich Euren Aktivitäten ab.
In den ersten Monaten der Schwangerschaft nimmt die werdende Mutter in der Regel nur langsam zu. Ab dem vierten Monat zeigt die Waage 250 bis 500 Gramm pro Woche mehr an. Interessant ist, dass es auch Väter geben soll, die parallel zu Ihrer Partnerin zugenommen haben. Zwar nicht im gleichem Maße aber immerhin.
Welche Gewichtszunahme ist während der Schwangerschaft normal? Bleibt man danach dick? Wie schnell verliert der Körper das Gewicht. Ihr werdet am Ende des Artikel eine überraschende Untersuchung kennen lernen, die ihr so nicht erwartet hättet.
Gewicht der Schwangeren
Eine erwachsene Frau verbraucht täglich etwa 2150 kcal. Bei einer Schwangeren erhöht sich der Kalorienbedarf ab der 10. Schwangerschaftswoche geringfügig um ca. 180 kcal pro Tag. Dadurch ergibt sich eine monatliche Gewichtszunahme von einem Kilogramm.
Es ist also empfehlenswert nicht mehr als 12 Kilo zuzunehmen, denn alle weiteren Pfunde werdet Ihr nach der Schwangerschaft nur mühsam wieder verlieren. Allerdings kommt Euch hierbei das Stillen sehr entgegen. Der Energiebedarf einer stillenden Mutter ist nämlich um etwa 600 kcal erhöht, wodurch viele Frauen diese überflüssigen Pfunde ganz schnell wieder verlieren.:o)))
Der folgende Artikel ist von Dr. Jack Newman, einem Kinderarzt, der 1994 im “Hospital for Sick Children” in Toronto, Kanada seine erste Stillklinik gründete. Dr. Newman arbeitete als Arzt in Kanada, Neuseeland und in Südafrika und ist Mitglieder des Königlichen Ärztekollegs von Kanada (FRCPC).
Euer Gewicht wird allerdings nicht nur durch die Ernährung beeinflusst. Auch das Baby, die Gebärmutter, Fruchtwasser, Plazenta, Brust und die größere Blutmenge tragen zur > Gewichtszunahme bei.
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