Freitag, März 29, 2024
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Schlafstörungen verschlimmern Schmerzen

Experten raten: Gezielt Teufelskreis Schmerz – Schlafmangel – Schmerz behandeln

(dgk) Drei Viertel der Patienten mit chronischen Schmerzerkrankungen leiden zusätzlich an Schlafstörungen. Überwiegend können sie gar nicht erst einschlafen. Viele schlafen aber auch nicht durch oder werden ganz früh wieder wach. Dieser Mangel an Schlafmenge und – qualität bleibt nicht ohne Folgen: Die Schmerzempfind-lichkeit steigt. Experten fordern daher zu Recht, mit der Schmerzerkrankung von Beginn an die Schlafstörung zu behandeln.

Schlafstörungen (Collage-Cre: Adeba.de)
Schlafstörungen (Collage-Cre: Adeba.de)

„Tatsächlich ist bei Schmerzpatienten die Zahl und Dauer der Tiefschlafphasen deutlich verringert“, bestätigt Dr. Jan-Peter Jansen vom Schmerzzentrum Berlin. Patienten mit chronischen Schmerzen können daher beim Schlaf ihre Energiereserven nicht wieder auffüllen. Die wichtige Regeneration fehlt. „Reizbarkeit, Unkonzentriertheit und Erschöpfung sind die Folge“, meint Jansen. Bei Schmerzpatienten sinkt die Schwelle für Schmerzreize. Die Beschwerden werden viel stärker empfunden.

Es entsteht ein Teufelskreis. Die Schmerzen, die zu Schlafmangel führen, werden durch den Schlafmangel verstärkt. „Schlafstörungen müssen daher von Anfang an mitbehandelt werden“, fordert der Berliner Experte. Je nach Schmerzursache kommen dafür unterschiedliche Therapien in Frage. „Manchmal hilft es schon, ein anderes Schmerzmittel innerhalb einer Wirkstoffklasse zu verwenden, um die Schlafprobleme mitzubehandeln“, weiß Jansen. Die Erfahrungen auf diesem Gebiet sind aber noch gering.

Das Forum Schmerz im Deutschen Grünen Kreuz e. V., Marburg, hat sich deshalb dieser Problematik angenommen. Mit Hilfe einer Fragebogenaktion will das Forum Schmerz dem Schlafmangel auf den Grund gehen. Wie viele Schmerzpatienten leiden tatsächlich an Schlafmangel? Gibt es einen Zusammenhang zwischen Schlafmangel und bestimmten Schmerzerkrankungen? Ist es vor allen Dingen die verkürzte Schlafdauer oder sind es die häufigen Schlafunterbrechungen, die chronische Schmerzpatienten zermürben?

Forum Schlafstörung

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> Erfahrungen und Berichte von Müttern zum Thema Schalfstörung

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  4. schlafstörung ???
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  5. Lieber Kaktus,…
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  6. Ein „besonderes“ Kind
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  7. Schreibaby?
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  8. Wenn Mütter ihre Kinder nicht annehmen (können)
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  9. Trotzphase…
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  10. Trotzphase…
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  11. Schlafstörung – brauche Rat
    Thema in Baby im ersten Jahr…ich hab ne ausgewachsene schlafstörung.. naja.. es ist auch nicht die lösung.. ihr die milch nachts abzugewöhnen war schwer.. aber was ich bei dir rauslese ist, nachdem du deinen kummer losg
  12. Schlafstörung – brauche Rat
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  13. Geduld, was ist das?
    Thema in Quassel-Forum…Was gegen meine Unruhe und Schlafstörung hat sie mir auch was empfohlen und ich habe es mir auch schon geholt (rein pflanzlich). Die lange Wartezeit ist mir eigentlich nicht so recht, denn ich glaube, dass eine erneute SS mir helfen könnte das zu verarbeiten. Wobei das nicht heißen soll, dass es ei…
  14. Fläschen zubereiten in der Nacht, wie geht´s? ODER: Jedes Kind kann schlafen lernen?
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  15. Hilfe! Mein Sohn schläft nicht…
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  16. Alptraum Nachtschreck!
    Thema in Baby im ersten Jahr…es kann chronisch werden und sich zu einer Schlafstörung entwickeln. Deshalb solltet ihr es auf jeden Fall beobachten. Mi
  17. Unser Baby dreht durch…
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  18. Unser Baby dreht durch…
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  19. Schlafstörungen
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  20. NMT um den 12. November
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  21. Nachts wacht sie immer schreiend auf warum???
    Thema in Kleinkind-Forum…die Erfahrung mit dieser Art Schlafstörung gemacht haben. Mein Sohn, 15 Monate, wacht seit Monaten fast jede Nacht schreiend auf. Er läßt sich erst mal überhaupt nicht beruhigen, erkennt uns scheinbar überhaupt nicht. Er wirft sich in seinem oder unserem Bett herum, bäumt sich auf, tobt regelrecht,…
  22. Wann sollten Kinder ins Bett ???
    Thema in Schul-Forum Ich denke das ist vom Alter und vom Kind abhängig manche machen gern Mittags ein Schläfchen andere nicht insgesamt sollte eine Kind wenn es klein ist ca.15 Stunden insgesamt ein älteres so ab 3Jahre 12 h und ein Schulkind mindestens 10 Stunden dann kommt es drauf an wann es aufstehen muß das schlimm…
  23. Schlafen
    Thema in Baby im ersten Jahr Also Luis hatte auch von der zweiten bis zur zehnten Woche etwa seine klassische Schreistunde von acht bis neun. Zum einen hatte er die typischen Dreimonatskoliken, zum anderen musste er den Tag verarbeiten, zum nächsten hatte er ja den ganzen Tag geschlafen und schien Anlauf zu nehmen für die lange…

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