(XTA) Etwa jede zweite Frau erlebt Sodbrennen in der Schwangerschaft – oft zum ersten Mal in ihrem Leben. Weil sie den meist heftig brennenden oder ziehenden Schmerz hinter dem Brustbein nicht einordnen können, reagieren viele besorgt: Stimmt etwas nicht? Schadet die aufsteigende Magensäure dem Kind?
Was ist Sodbrennen?
Sodbrennen ist ein häufiges Symptom in der Schwangerschaft, insbesondere im ersten Trimester. Aber was genau ist Sodbrennen? Die Symptome sind den häufiger auftretenden Magenproblemen wie Verdauungsstörungen und saurem Reflux sehr ähnlich. Sodbrennen tritt auf, wenn Ihr Magen durch überschüssige Gase gereizt wird, insbesondere Gase aus der Nahrung und Flüssigkeit. Es kann durch Essen, Trinken oder Medikamente verursacht werden. Zu den Symptomen gehören:
Sodbrennen Symptome
- Sodbrennen – Ein Brennen im Hals, das nach dem Essen oder Trinken länger als gewöhnlich anhält.
- Acid Reflux – Schmerzhaftes Aufstoßen und/oder Erbrechen, oft begleitet von Übelkeit und/oder Blähungen, nach den Mahlzeiten oder nachts.
- Gastroösophageale Refluxkrankheit – Auch GERD (gastroösophageale Refluxkrankheit) genannt, da es sich um einen Zustand handelt, bei dem Säure aus der Speiseröhre zurück in den Magen gelangt und zu Brennen oder Schwierigkeiten beim Schlucken von Speisen oder Flüssigkeiten führt.
- Acid Reflux Disease – In diesem Zustand entzündet sich die Speiseröhre aufgrund einer Überwucherung von Bakterien in der Speiseröhre (die während der Schwangerschaft vorhanden ist). Zu den Symptomen gehören schweres Sodbrennen; Erbrechen oder Aufstoßen von Mageninhalt; Schluckbeschwerden; Aushusten von Flüssigkeiten; und Bauchschmerzen während der Schwangerschaft.
- Nahrungsmittelunverträglichkeit – Auch bekannt als Nahrungsmittelallergie, bezieht sich dies auf eine Art von Nahrungsmittelunverträglichkeit, die auftritt, wenn der Körper anders auf verschiedene Nahrungsmittel reagiert, als er es normalerweise tun würde. Dies kann allergische Symptome wie Nesselsucht, kribbelnde Hände/Arme, Nasenbluten und möglicherweise Atembeschwerden verursachen, wenn Sie Nahrungsmitteln ausgesetzt waren, auf die Sie allergisch sein sollten (wie Schalentiere).
Saurer Beigeschmack in der Schwangerschaft
Ursache für schwangerschaftsbedingtes Sodbrennen sind hormonelle Veränderungen. Sie sorgen zum einen für eine höhere Elastizität und Dehnungsfähigkeit des Gewebes, führen aber auch dazu, dass der Muskel zwischen Magen und Speiseröhre weniger Spannung hat und nicht mehr richtig schließt. Zusätzlich drückt das wachsende Kind auf den Magen, so dass die Säure in der Speiseröhre nach oben steigt und dort ein schmerzhaftes Brennen verursacht. Doch so unangenehm das Sodbrennen für die Mutter ist, so harmlos ist es für das Ungeborene. Weil die Gebärmutter nicht mit dem Magen verbunden ist, kommt das Kind nicht mit dem sauren Mageninhalt in Berührung und ist sicher aufgehoben.
Welche Ursachen hat Sodbrennen allgemein?
Sodbrennen während der Schwangerschaft kommt häufig vor. Laut der American Heart Association ist dies ein häufiges Problem bei Schwangeren, . Schwangerschaft kann Blähungen und Sodbrennen verursachen, aber warum haben Frauen Sodbrennen?
Die Ursachen für Sodbrennen können direkt auf Veränderungen im Verdauungstrakt während der Schwangerschaft zurückgeführt werden. Sodbrennen tritt typischerweise auf, wenn die von der Leber produzierte Magensäure in die Speiseröhre eindringt und Beschwerden und Schmerzen verursacht. Sie können nichts dagegen tun.
Was Sie tun können, um das Risiko von Sodbrennen während der Schwangerschaft zu minimieren oder zu verringern, besteht darin, Lebensmittel zu essen, die keinen hohen Fettgehalt enthalten, wie z. B. frittierte Lebensmittel, stark gesalzene Lebensmittel, Süßigkeiten und raffinierte Kohlenhydrate wie Weißbrot und Nudeln. Wenn Sie sich während der Schwangerschaft Sorgen über Ihr ungeborenes Kind machen, sprechen Sie mit Ihrem Arzt über pränatale Vitamine oder einem Ernährungsberater, der Ihnen bei der Ernährungsberatung helfen kann.
Welche Lebensmittel bei Sodbrennen in der Schwangerschaft?
Sodbrennen während der Schwangerschaft ist eines der häufigsten Probleme, die Frauen während der Schwangerschaft haben. Die Ursache kann ganz einfach sein und manchmal kann die Behandlung so einfach sein wie ein heißes Bad, um die Schmerzen zu lindern.
Darüber hinaus können Sie zur Linderung der Erkrankung ein Nahrungsergänzungsmittel einnehmen, das Sie mit Ihrem Arzt abklären müssen. Die Wirkung dieser Behandlungen variiert bei Frauen je nach ihrer eigenen Genetik und ihrem Gesundheitszustand. Es gibt jedoch vor allem auch andere Ursachen für Sodbrennen während der Schwangerschaft, die möglicherweise ärztliche Hilfe erfordern.
Gallenblasenprobleme wie Gallensteine oder Divertikulitis können beispielsweise den Verdauungstrakt beeinträchtigen. Diese treten häufig bei älteren Frauen auf und sind viel häufiger als junge Frauen, die unter Sodbrennen während der Schwangerschaft leiden.
Wenn Sie während der Schwangerschaft Sodbrennen haben, ist es wichtig, dass Sie sofort einen Arzt aufsuchen, damit Ihr Zustand diagnostiziert und angemessen behandelt wird, um langfristige Komplikationen wie ein Emphysem zu vermeiden.
Was kann ich gegen starkes Sodbrennen in der Schwangerschaft tun?
Sodbrennen kann jederzeit auftreten, ist aber in der Regel während der Schwangerschaft und Stillzeit schlimmer. Sodbrennen ist ein häufiges Problem, das mit ein paar einfachen Schritten gelindert werden kann. Das erste, was Sie tun müssen, ist zu verstehen, was Ihr Sodbrennen verursacht. Es gibt verschiedene Arten von Sodbrennen und alle können unterschiedlich behandelt werden.
Wenn Sie Symptome haben, die umfassen:
- Sie haben möglicherweise Säurereflux (GERD) oder GERD ohne bekannte Ursache über die GERD selbst hinaus.
- Sie haben möglicherweise eine gastroösophageale Refluxkrankheit (GERD) oder GERD ohne bekannte Ursache außer der GERD selbst.
- Sie können auch aufgrund einer erhöhten Säureproduktion aufgrund einer Schwangerschaft oder während der Stillzeit für Sodbrennen anfällig sein. Wenn dies der Fall ist, müssen Sie mit Ihrem Arzt darüber sprechen, wie Sie Ihre Säureproduktion auf natürliche Weise durch Sport, mehr Ballaststoffe und natürlich die Vermeidung von Rauchen senken können.
- Alternativ kann es für Sie von Vorteil sein, speziell für diesen Zweck entwickelte Medikamente einzunehmen, ohne das Risiko von Nebenwirkungen anderer Medikamente, die möglicherweise rezeptfrei erhältlich sind. Trotzdem sollten sie NIE selbst sich medikamentieren sondern es IMMER mit Ihrem Arzt absprechen.
Tipps und Tricks: Hausmittel gegen Sodbrennen in der Schwangerschaft
Die folgende Liste hilft Ihnen, bei starkem Sodbrennen während der Schwangerschaft oder Stillzeit Linderung zu finden:
Kohlenhydrate trinken – Der einfachste Weg, die Magensäure loszuwerden, ist der Verzehr von Kohlenhydraten! Tatsächlich nehmen die meisten Menschen, die an Sodbrennen leiden, tatsächlich zu viel Fett in ihrer Ernährung zu sich (was sie noch anfälliger für die Auswirkungen von Magensäure macht). Versuchen Sie, Ihre Ernährung ein wenig umzustellen und einige Kohlenhydrate hinzuzufügen! Die Hauptkohlenhydratart, die wir unser ganzes Leben lang zu uns nehmen, sind Einfachzucker wie Zucker und Honig, die nicht nur süße, sondern auch langsam verdauliche Lebensmittel wie Früchte wie Bananen und Äpfel sowie Blattgemüse wie Spinat, Grünkohl usw. sind. Essen Lebensmittel wie diese schränken die Produktion von Verdauungsenzymen ein, was zu einer insgesamt geringeren Magensäureproduktion führt.
Der Verzehr kleinerer Mengen dieser Lebensmittel zu unterschiedlichen Zeiten im Laufe des Tages kann Wunder bewirken! Jede Mahlzeit sollte hauptsächlich aus Kohlenhydraten bestehen mit möglichst moderaten Proteinanteilen obendrauf! Sie können bei Bedarf auch andere Früchte wie Trauben in die Mischung geben! Gemüse ist auch eine großartige Quelle für Ballaststoffe, die hilft, die Magensäure auf natürliche Weise zu neutralisieren, indem sie ihren Abbau in Einfachzucker verlangsamt, was Ihren bereits niedrigen pH-Wert nur noch verschlimmert!
Du musst dich auch nicht strikt auf Kohlenhydrate beschränken! Versuchen Sie stattdessen, Vollkornprodukte in Ihre Ernährung aufzunehmen, da diese Formen von Kohlenhydraten bei richtiger Verdauung keine Verdauungsenzyme produzieren, sodass sie theoretisch funktionieren sollten
Wie häufig tritt Sodbrennen in der Schwangerschaft auf?
Wenn Sie während der Schwangerschaft an Sodbrennen leiden, geraten Sie nicht in Panik. Es ist nichts, wofür man sich schämen muss. Tatsächlich können die Symptome jederzeit während der Schwangerschaft beginnen und bis zu einem Monat nach der Entbindung anhalten.
Was hilft gegen Sodbrennen
Sodbrennen während der Schwangerschaft ist eine häufige Erkrankung, die Beschwerden verursachen kann.
In erster Linie sollte eine schwangere Frau nicht rauchen. Es kann zu Lungenproblemen beim Baby führen und die Entwicklung des Fötus behindern. Auch Alkoholkonsum sollte eine schwangere Frau unbedingt meiden.
Die Symptome von Sodbrennen während der Schwangerschaft sind von Person zu Person unterschiedlich. Sie können in jedem Stadium der Schwangerschaft oder sogar im ersten Trimester auftreten.
Medikamente können Sodbrennen auslösen
Laut Ärzten ist das Auftreten von Sodbrennen jedoch wahrscheinlicher, wenn Sie bestimmte Medikamente einnehmen oder bestimmte gesundheitliche Probleme wie Diabetes mellitus (Diabetes) oder chronische Nierenerkrankungen (CKD) haben.
Einige Arzneimittel verursachen während der Schwangerschaft häufiger Sodbrennen als andere; wie Aspirin (Salicylat), Diclofenac (Voltaren), Cimetidin (Tagamet), Cholestyramin (Questran) und Colesevelam (Colesevelam). Andere Medikamente, von denen bekannt ist, dass sie Sodbrennen verursachen, umfassen Antibiotika wie Ciprofloxacin (Cipro) und Levofloxacin (Levaquin); Antiepileptika wie Phenobarbital; Allergiemedikamente wie Chlorpheniramin; Antihistaminika wie Diphenhydramin; Hustenstiller wie Codeinphosphat oder Oxycodon; nichtsteroidale entzündungshemmende Arzneimittel wie Ibuprofen, Naproxen-Natrium oder Celecoxib; Cyclooxygenase-2-Hemmer wie Sulindac; Betablocker wie Metoprololsuccinat; Antikoagulanzien wie Warfarin-Natrium/Warfarin-Kalium/Warfarintartrat/Thionamid/Pillozid; Blutverdünner wie Heparin-Natrium/Heparin in Kombination mit anderen Antikoagulanzien; Trizyklika einschließlich Amitriptylinhydrochlorid/Amitriptylin-Enantiomere/Pentelsäure/Trilafon & Hytrin & Tramadolhydrochlorid, die unter verschiedenen Markennamen verkauft werden, enthalten alle Koffein und können daher Übelkeit, Erbrechen und Krämpfe auslösen und können daher auch zu Magenschmerzen führen, die zu Sodbrennen führen.
Ärzte und Apotheker empfehlen Antazida
Dieser Abschnitt war eine PM von Bayer Vital GmbH
Fachkundigen Rat bei schwangerschaftsbedingtem Sodbrennen finden Betroffene beispielsweise in der Apotheke. Hier gibt es rezeptfreie Präparate, die auch in der Schwangerschaft eingesetzt werden dürfen. Dazu gehören so genannte Antazida. Sie enthalten Calcium- und Magnesiumcarbonat, die nicht über den Blutkreislauf wirken, sondern die überschüssige Säure lokal im Magen neutralisieren.
In einer apothekenbasierten Beobachtungsstudie, an der auch schwangere Frauen teilgenommen hatten, gaben 99 Prozent (77 von 78) der werdenden Mütter an, sie seien „zufrieden“ oder „sehr zufrieden“ mit der Anwendung und stuften die Verträglichkeit als „sehr gut“ oder „gut“ ein. Rund 80 Prozent der teilnehmenden werdenden Mütter hatten die Empfehlung, das Präparat Rennie einzunehmen, von ihrem Arzt oder Apotheker erhalten. Insgesamt beteiligten sich rund 1.200 Patienten an der Studie, darunter 60 Prozent Frauen, von denen elf Prozent schwanger waren.
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