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Gesundes Frühstück – ein guter Start in den Tag

Eine gesunde und ausgewogene Mahlzeit am Morgen liefert die notwendige Energie, um leistungsfähig in den Tag zu starten. „Es gibt viele leckere und ausgewogene...
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Die Alten lieben das Leben

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„Generation dicker Kinder“ ist ein Mythos

Aktuelle RKI/AOK/Landesämter-Daten belegen klar „Generation dicker Kinder“ ist ein Mythos:94.1 Prozent sind nicht fettleibig
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Intervallfasten

Beim Intervallfasten ist der Zeitpunkt der Nahrungsaufnahme entscheidend. Es gibt unterschiedliche Formen, sodass die individuell passende Methode flexibel ausgewählt werden kann. „Besonders die Methoden...
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