Folgende Verhaltensweisen können die Beschwerden vermeiden oder mindern:
Verzichtet auf süße Speisen und auf Reizstoffe wie Kaffee.
Sorgt für eine ausreichende Magnesiumzufuhr oder kaut geschälte süße Mandeln.
Nach den Mahlzeiten Fencheltee trinken oder einen Löffel Senf essen.
Am wirksamsten ist das Trinken von Kartoffelsaft:
Dazu reibt Ihr eine rohe Kartoffel auf einer Küchenreibe. Den \“Kartoffelbrei\“
in einem sauberen Tuch auspressen. Eine kleine Menge davon 2-3 mal täglich getrunken,
hilft die überschüssige Magensäure zu binden. Auch Maishaartee morgens nüchtern
und zu den Mahlzeiten getrunken, kann helfen.
Mir helfen Haferflocken, ein paar Prisen trocken geschluckt und weg ist das
Sodbrennen!
Diana
Nüsse kauen – und zwar langsam. Hilft bei mir einwandfrei.
Karin
Mir hilft es oft schon, wenn ich etwas Vollmilch trinke. Manchmal reicht schon
ein Schlückchen, manchmal aber auch erst 1-2 Tassen.
Judith
