Samstag, Juli 4, 2020
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Harter Bauch in der Schwangerschaft

Wenn Dein Bauch in der Schwangerschaft hart wird, ist das in der Regel kein Grund zur Sorge

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Was Dein Bauch allerdings mit einem Waschbrettbauch gemein hat, zumindest hin und wieder, er ist hart. Ein harter Bauch in der Schwangerschaft – was Du davon halten sollst, weißt Du jedoch nicht.

In der Schwangerschaft kann es sein (muss allerdings nicht), dass Dein Bauch ab und zu hart wird. Die Ursachen dafür sind ganz unterschiedlich.

  • So entsteht ein harter Bauch zum Beispiel, wenn sich die Gebärmutter zusammenzieht. Die Gebärmutter ist ein tief liegender Muskel und so wie jeder andere Muskel, der angespannt wird bzw. sich zusammenzieht, wird auch die Gebärmutter fest, wenn sie belastet bzw. beansprucht wird. So kann Dein Bauch mal ganz spontan hart werden oder er fühlt sich nach einem anstrengenden Tag hart an.

Weitere Ursachen können sein,

  • Deine Gebärmutter zieht sich zusammen, weil Dein ungeborenes Kind gerade mal wieder sehr aktiv ist und durch die Bewegungen die Gebärmutter reizt.
  • Auch Übungswehen, mit denen Dein Körper sich auf die Wehen bei der Geburt einstellt, können Grund für den harten Bauch sein.

In der Regel ist ein harter Bauch normal und vor allem unbedenklich.

Wichtig für Dich in so einem Fall

  • Bleib ruhig, entspann Dich und gönne Dir genügend Ruhe.
  • Zur Entspannung kannst Du ein warmes Bad nehmen oder Dich mit einer Wärmflasche aufs Sofa kuscheln.
  • Vermeide Stress und halte Dich bei körperlich extrem anstrengenden Tätigkeiten zurück.
  • Die Einnahme von Magnesium kann ebenfalls helfen.

Aufmerksam solltest Du allerdings werden, wenn der harte Bauch öfter und in Kombination mit anderen Beschwerden auftritt. Dann suche unbedingt Deinen Arzt auf. Auch wenn Du verunsichert bist, frag Deinen Arzt. Lieber einmal zu oft nachgefragt, aber dafür beruhigt, ist hier der richtige Weg.

Autor: jb

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