Großes Kinderwunschforum auf Adeba

Euer wiegt zur Zeit etwa 1.210 g und ist 34 cm „lang“. Unter dem Zahnfleisch haben sich jetzt die Milchzähne gebildet.

Wieviel aber dürft Ihr wiegen? Wieviel zusätzliche Energie Ihr aufnehmen solltet, hängt von Eurem Alter, Eurem Körperbau sowie den Erbablagen und natürlich Euren Aktivitäten ab. Eine erwachsene verbraucht täglich etwa 2150 kcal. Bei einer Schwangeren erhöht sich der Kalorienbedarf ab der 10. geringfügig um ca. 180 kcal pro Tag. Dadurch ergibt sich eine monatliche Gewichtszunahme von einem Kilogramm. Es ist also empfehlenswert nicht mehr als 12 Kilo zuzunehmen, denn alle weiteren Pfunde werdet Ihr nach der nur mühsam wieder verlieren. Allerdings kommt Euch hierbei das sehr entgegen. Der Energiebedarf einer stillenden ist nämlich um etwa 600 kcal erhöht, wodurch viele diese überflüssigen Pfunde ganz schnell wieder verlieren.:o)))

Euer wird allerdings nicht nur durch die Ernährung beeinflusst. Auch das , die , Fruchtwasser, , Brust und die größere Blutmenge tragen zur > [link=275]Gewichtszunahme[/link] bei.

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