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Um vorzubeugen, empfiehlt sich das regelmäßige Hochlegen der Beine.
Bei akuten wird das Einreiben mit Ringelblumensalbe oder einem Gel,
das Roßkastanienextrakt enthält empfohlen. Bei akuten Krampadern oder einer
bereits beginnenden Entzündung macht einen Umschlag mit \“Retterspitz äußerlich\“.
Lest hierbei aber den Beipackzettel genau durch, da bei einer unsachgemäßen
Anwendung, oft Hautreizungen auftreten.

Bei Problemen mit Krampfadern wird sicherlich eine gut sitzende spezielle Strumpfhose
eine wichtige Unterstützung zur Venenentlastung sein. Ihr solltet die Maße nur
morgens in der oder einem Fachgeschäft lassen. Anziehen solltet
Ihr die Strumpfhose immer morgens nach zehnminütigen Beinehochlegen.
Ansonsten können die Schmerzen noch schlimmer werden, da die Adern schon gestaut
waren.

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Es gibt auch ein „Krampfadernöl“, das Ihr aber nur nach Absprache mit Eurer
oder Eurem verwenden solltet. Leidet Ihr unter zu hohem ,
dürft Ihr es nicht nehmen. Das Öl besteht aus einem Calendula-Mandel-Basisöl
mit Zusätzen der ätherischen Öle Lemongrass, Myrte, Schafgarbe, Wacholder und
Zypresse. Das Öl wird am besten morgens von unten nach oben in die Beine einmassiert.

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